Como evitar estrias?

Como evitar o surgimento de estrias?

Algumas atitudes podem evitar o surgimento das manchas faciais e das estrias:

• A gestante deve usar e abusar do filtro solar fator 30, pelo menos. Ele deve ser usado para qualquer exposição ao sol, por menor que seja. Se for à praia ou piscina, reaplique de duas em duas horas. Outro cuidado importante é evitar o sol das 10 horas da manhã às 4 horas da tarde, por ser muito forte. Associe o uso do protetor a acessórios como óculos escuros e chapéu.

• Caso as manchas tenham surgido e esteja demorando a ir embora, procure um dermatologista, pois existem tratamentos para o clareamento da pele.
• Para evitar o surgimento das estrias, a hidratação da pele é fundamental. Pelo menos duas vezes ao dia, sendo uma delas depois do banho, aplique cremes ou óleos a base de amêndoas ou semente de uva. O excesso de peso deve ser controlado durante a gestação. Tenha uma alimentação equilibrada. Caso elas surjam, após o parto é possível realizar tratamentos com resultados positivos para cerca de 70% das marcas.

Fonte: Gestação Bebê

Gestação mês a mês - 6º mês

Parabéns! Estamos no seu sexto mês de gestação, etapa muito especial.

Quanto mais o tempo passa, mais nervosa ficamos. Isso é normal.

Especialmente, a partir do sexto mês, pois já se sente o bebê mexer com frequência, fazendo com que a expectativa por sua chegada aumente a cada mexida.

O sexto mês de gravidez se inicia na semana 21 e termina ao fim da semana 24.

Quando o sexto mês chegar ao fim, você entrará na reta final, no último trimestre de gestação.

Sintomas do sexto mês de gestação

A bexiga está apertada e, por isso, haverá uma necessidade cada vez maior de urinar. Sua energia também irá ser recuperada. Você se sentirá mais disposta do que no primeiro trimestre, mas não vai durar muito tempo. Afinal, quanto maior a barriga ficar, mais peso você irá carregar. Um detalhe que vai agradar o maridão é o seu apetite sexual. É comum sentir um aumento na libido durante o sexto mês.

O seu passo vai aumentar e o bebê se mexerá bastante todos os dias. É nesse momento que a maioria das mulheres ganha as temidas estrias. Nesse quesito é bom manter a atenção no último dia. Há mulheres que só ganham as temidas marcas quando faltam poucos dias para o parto (veja Como evitar estrias?). Azia e prisão de ventre também podem ser companhias constantes, mas não são todas as mulheres que as sentem.

O aumento da transpiração e do suor é normal. Isso se deve ao fato de a tireoide estar mais ativa durante a gravidez. Hemorragias nasais e nas gengivas também são algo comum, mas que não acontece com todo mundo. Também é nessa fase que o seio costuma doer e inchar bastante e é possível que ocorra o vazamento do colostro – o primeiro leite que é produzido pela mulher.

Não se preocupe se ele não sair nada, algumas mulheres só tem leite quando estão há alguns dias do parto, enquanto outras já o tem no início da gravidez.

Cãibras nas pernas, pressão pélvica e varizes também podem surgir, por causa da má circulação. É importante ficar de olho nas infecções de urina e bexiga que podem surgir, portanto, fique atenta a dores para urinar, cheiro forte no xixi e dor na bexiga.

Seu bebê está começando a ter suas impressões digitais formadas. As pálpebras já começam lentamente a se abrir. O aparelho digestivo dele já trabalha normalmente. O intestino grosso já funciona e é por ele que passa uma parte do líquido amniótico, que o feto está engolindo.

Texto retirado do site Gestação Bebê

Alimentaçao balanceada

Obs.: Ofereça água durante todo o dia

Beijos e até a próxima!

Fonte: Maternidade Colorida

Gestação mês a mês - 5° mês

Respire fundo. Chegamos ao seu quinto mês de gravidez e sabemos que a ansiedade está enorme.

Quanto mais as semanas passam, mais parecem demorar a passar.

Mas lembre-se que ansiedade demais, às vezes, atrapalha. O bebê precisa de tranquilidade, por isso, você não pode se apavorar a cada novo sintoma que sentir.

Não é porque uma amiga não sentiu algo que você está sentindo que há algo errado.

Para te ajudar a entender o que é normal durante o quinto mês de gestação, segue abaixo uma lista dos sintomas mais comuns.

Sintomas de uma gestação de 5 meses

É nessa etapa que aparecem os sintomas mais tradicionais da gravidez. Fisicamente, o seu corpo muda muito e, emocionalmente, é quando cai a ficha e a realidade bate à porta. Por isso, nesse período, o maridão tem que ser mais compreensivo.

Sintomas físicos

Os movimentos fetais começam a ficar tão intensos que você poderá sentir o bebê mexer com maior frequência, se ainda não teve a chance de senti-lo. Há um aumento da umidade vaginal (leucorreia), mas nada preocupante, a menos que a secreção seja amarronzada ou tenha um cheiro forte. Congestão nasal, sensação de entupimento do ouvido, prisão de ventre, azia, dificuldade de digestão e câimbras nas pernas também são sintomas comuns nessa fase.

Pode ocorrer um possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos. Dores de cabeça, desmaios e tontura não são sintomas frequentes, mas podem acometer algumas mulheres. O surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorroidas são raros, mais acontecem. Grande aumento do apetite, dores nas costas, modificação na pigmentação da pele no abdômen e no rosto e aumento da pulsação fazem parte ainda desse período.

Sintomas emocionais

Nessa fase ocorre uma maior instabilidade emocional e a mulher pode, de vez em quando, sentir-se um pouco irritada e ter algumas mudanças de humor, estilo TPM. Nessa etapa também há um sentimento mais amplo de aceitação da realidade de se “estar grávida”. Os períodos de distração e falta de concentração no que se está fazendo só vão aumentar.

Bebe no 5° mês de gravidez

Se você ainda não descobriu o sexo do seu rebento, pode se empolgar. É agora que se consegue descobrir se você terá umamenina ou um menino. Além disso, os movimentos do feto serão cada vez mais constantes. Nesse período, a pele do bebê forma a chamada “vernixcaseosa”. Ela é uma película de gordura que fica sobre a pele e tem a finalidade de protegê-la. Nessa fase, também começam a surgir os pelinhos que irão formar os cílios, as sobrancelhas e os cabelos.

Dúvidas

Se sentir qualquer sintoma que não lhe pareça normal, procure o seu médico. O importante é sentir-se segura e manter o seu bebê – além de você mesma – muito saudável.

Retirado do site Gestação Bebê

Receitas para olheiras

Olá meninas,

As olheiras são realmente muito incômodas. Mas seus problemas acabaram. Eis ai receitas para eliminar de vez as terríveis olheiras:

1. Batata
Corte rodelas grossas de batata sobre os olhos por volta de 10 minutos. Isso porque a batata possuem agentes clareadores, reduzindo as manchas e o inchaço ao redor dos olhos.

2. Água gelada
A agua gelada contrai os vasos sanguíneos, ajudando a reduzir o inchaço e as olheiras. Basta umidecer um pano com agua gelada e colocar sobre as pálpebras fechadas. 10 à 15 minutos.

3. Óleo de amêndoa
O óleo de amêndoa é muito eficaz, basta colocar sobre as pálpebras fechadas e massagear. É importante que o procedimento seja feito no horário de dormir, para que o óleo permaneça na pele durante a noite e seja retirado apenas pela manhã.

Espero ter ajudado.

Beijos e até a próxima!

Você sabia?

O BEBÊ SOLUÇA COM FREQUÊNCIA | Soluços são normais em recém-nascidos e não devem preocupar os pais. Segundo a pediatra Sandra Gianelo, especialista em neonatologia pela SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), os soluços ocorrem por conta das contrações descoordenadas do diafragma do bebê. Esses movimentos podem começar após as mamadas. "O estômago distende e comprime o nervo frênico, que comanda o diafragma", explica. O bebê também pode ter soluços após arrotar, por causa de frio ou depois de chorar e engolir ar. Crises de soluço podem acontecer várias vezes ao dia nos primeiros meses e, depois, vão ficando mais raras. Normalmente, elas param por si só. "Algumas mães notam que as crises duram menos tempo se o bebê mamar um pouco de leite materno", afirma a médica.

Texto retirado do site UOL Mulher 

Cuidados na praia

Ola gravidinhas!

Dizem que as grávidas não podem ir a praia, mas não é verdade.
Porém existem alguns cuidados que devem ser tomados.

1- Mar:
Para evitar esforço provocado pelas ondas do mar, não é aconselhável que a água passe do joelho. Além disso, é recomendado ficar de costas para que não ocorra impacto direto na barriga.

2- Sol:
Na gravidez a pele fica mais sensível, por isso é indicado o uso de um protetor solar de fator máximo. A gestante, também, deve aproveitar o sol nos períodos mais frescos, como de manhã e no fim da tarde.

3- Areia:
Nada impede que a grávida brinque na areia. Mas devem ser evitados os jogos que exigem muito esforço, e os que envolvam bola, para não correr o risco de acertarem a barriga.


Gravidinhas, aproveitem a praia, mas não descuidem!

Beijos

Lista para Chá de Bebê

Olá meninas, 

Hoje o post é sobre o chá de bebê. Após escolher as pessoas e fazer os convites, é preciso decidir: "O que pedir?"

Veja abaixo a lista de presentinhos:

- Higiene do bebê:

Fralda de pano

Fralda descartável (P,M,G)

Algodão

Óleo infantil

Pomada de assaduras

Talco

Sabonete

Sabonete líquido

Shampoo

Condicionador

Hidratante infantil

Lenço umedecido

Colônia

Termômetro

Álcool 70%

Álcool gel

Cotonete

- Roupas e berço

Meias

Luvas

Touca

Macacão

Body

Mijãozinho

Conjunto de inverno
Babador

Cueiro

Cobertor

Cobertor para enrolar

Manta

Travesseiro

- Diversos:

Mordedor

Brinquedo hora do banho

Chupeta

Prendedor de chupera

Porta chupeta

Porta leite em pó

- Refeição

Mamadeira (80 ml, 150 ml, 240 ml)

Copinho de suco

Talheres infantis

Pratinho de papinha

Gestação mês a mês - 4º mês

O quarto mês chegou e a expectativa pela descoberta do sexo da criança só aumenta.

Geralmente, é nessa fase, entre a semana 12 e 16, que se consegue saber se você terá uma menina ou um menino. Os meninos são mais fáceis de identificar, já as meninas podem demorar um pouco mais.

A posição em que o bebê está também pode atrapalhar e te fazer esperar um pouco mais.

Enquanto isso, os sintomas da gravidez e as curvas novas do seu corpo ficam cada vez mais evidentes.

Confira a seguir algumas orientações que vão lhe ajudar a esclarecer as principais dúvidas sobre esse momento de sua gravidez.

Sintomas de uma gestação de 4 meses

Nessa fase, começam a aparecer alguns grânulos nos mamilos, na área da auréola. Essa parte dos seios também fica mais escura e eles aumentam consideravelmente de tamanho. O colostro pode começar a aparecer agora, pois é nesse período que é formado, porém, nem sempre começa a ser expelido nesse momento. Em algumas mulheres ele só vaza mais para o fim da gestação. Não há nada de errado nisso.

O tamanho da barriga também varia. Ela pode não estar tão acentuada como você gostaria, mas, em breve, será possível exibi-la. Nessas semanas do quarto mês o abdômen cresce com muita rapidez e, por isso, talvez você o sinta um pouco dolorido.O seu peso aumentará, mas sua irritabilidade deve diminuir. Os enjoos vão embora e a libido costuma voltar com força total. Os seus músculos e as articulações ficarão mais relaxados nessa fase.

Os corrimentos são comuns durante quase toda a gravidez, mas precisam ser sempre mencionados em sua consulta mensal, para que o ginecologista tenha certeza de que ele não é um problema. Outros sintomas que costumam fazer parte desse período e incomodar são a salivação excessiva, o aceleramento cardíaco, a coceira na pele, a congestão nasal e, em alguns casos, o sangramento do nariz. Todos eles são normais.

O bebê na gravidez de 4 meses: Como está?

Seu bebê se desenvolve cada dia mais. No quarto mês, as pálpebras, o pescoço, as cordas vocais, a laringe, o esqueleto e muitos dos seus órgãos internos do fato já estão quase completamente formados. Ele já consegue fechar as mãos e os dedos já começam a apresentar as impressões digitais. O lanugo, que é uma penugem que protege o corpo, surge, junto com as sobrancelhas e o cabelo. As bochechas e a ponta do nariz já começam a aparecer.

O órgão genital fica evidente, fazendo com que seja possível identificar o sexo do bebê. Ele consegue controlar muitos de seus músculos voluntários e realiza seus primeiros movimentos. Por causa dos músculos involuntários, o feto já soluça. Nessa fase, ele também passa a ser capaz de apresentar diversas expressões faciais e se tornar mais receptivo aos estímulos externos, como os luminosos e os sonoros.

Dificuldades comuns

A barriga aumenta e você pode experimentar certa dificuldade para dormir. Porém, dormir de lado, de preferência do esquerdo, e se rodear de travesseiros ajuda. O maridão que pode estranhar, mas é só pedir paciência para ele.

Retirado do site Gestação Bebê